Farofa de Legumes, para acompanhar o almoço!
Receita de Farofa de Legumes
Ingredientes:
1/4 de xícara (chá) de flocos de milho sem açúcar "Mãe Terra"
1 colher (sopa) de fibra de trigo "Mãe Terra"
1 colher (sopa) de gérmem de trigo "Mãe Terra"
1/2 xícara (chá) de proteína de soja texturizada "Mãe Terra"
2 colheres (sopa) de Shoyu "Mãe Terra"
Sal marinho "Mãe Terra" a gosto
1 cebola picada
1 abobrinha picada
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
1/4 de xícara (chá) de farinha de mandioca
Modo de Preparo:
Hidrate a proteína de soja em 1/2 xícara de água quente com o shoyu, deixe de molho por uns 10 minutos e reserve. Refogue a cebola no azeite, acrescente a abobrinha e refogue até ficar macia. Acrescente os outros ingredientes e misture até homogeneizar. Se você desejar, pode acrescentar com a abobrinha, uma cenoura picada em cubinhos, azeitonas, ervilhas, etc.
Seguir este blog
Mais procurados
-
Recheio de Chocolate Receita de recheio de chocolate Como fazer recheio de chocolate Recheio de Chocolate para tortas e bolos Recheio Si...
-
Recheio de nozes e leite condensado, para bolos e tortas doces. Uma delicia! Receita de Recheio de nozes e leite condensado Ingredientes: 1 ...
-
Recheio de nata Ingredientes: 1/2kg de açúcar 2 colheres (sopa) de manteiga 1 pires (chá) de nata fresca 2 colheres (sopa) de amid...
-
Recheio de trufa para bolo, não tem melhor que esse! receita de Recheio de trufa para bolo Ingredientes: 2 caixas de creme de leite (400g) ¼...
-
Receita de Recheio para Peixe Assado Como fazer recheio para peixe assado Recheio para peixe assado Ótima opção para rechear seu peixe as...
-
Recheio de leite ninho Para tortas e bolos Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite (com o soro) 1 lata de de leite...
-
Recheio de Nozes Receita de recheio de nozes Como fazer recheio de nozes Recheio de Nozes para tortas e bolos Receita de Recheio de ...
-
Receita de Creme para coberturas e recheios, receita muito utilizada e bem básica para você que não quer esquentar a cabeça! Creme para cobe...
-
Recheio de leite ninho traz o que há de mais simples quando o assunto é recheio para bolo, você vai se surpreender com os resultados obtidos...
-
Recheio de amêndoas Ingredientes: 150g de amendoas picadas 7 gemas 500g de amido de milho 1 ovo inteiro 1 litro de leite 200g de...